Caminada des del poble de Prats de Balaguer fins al Ras de Carançà on dormirem en un refugi lliure i de tornada passarem a fer un bany a les termes lliures de Fontpedrosa. Cal estar familiaritzat amb terreny d’alta muntanya i condicions hivernals. Sentir-se còmode amb la progressió amb raquetes.
Fitxa tècnica
- Data i horaris: Dilluns 29 (06:00h) – Dimarts 30 (20:00h)
- Horari màxim d'emergència: Dimarts, 22:00h
- Número de places: 8 places, el refugi en disposa de 13, per garantir que si hi ha altres persones puguin entrar-hi i no omplir-lo.
- Tipus d'activitat: Mixta
- Dificultat: Exigent
- Preu: 11 euros. Pagareu quan se us confirmi l'assistència.
- Formulari d'inscripció
- Formulari PlayOff: Quan se us confirmi l’assistència, us enviarem el PlayOff pel pagament.
- Track/mapa:
- Anada a Ras de Carançà (des de Prats de Balaguer)
- Tornada a Prats de Balaguer (des de Ras de Carançà) i Prats de Balaguer - Termes.
- Resum etapes:
- Etapa 1: 8 km i 1062 metres de desnivell positiu.
- Etapa 2.1: 11 km i 600 metres de desnivell positiu.
- Etapa 2.2: 1,8 km i -135m de desnivell.
- És obligatori que cada participant de l’activitat s’hagi mirat el track i el porti guardat.
Detalls de l'activitat
RETORN DE BENZINA A CONDUCTORS
Perquè es retorni el cost de la benzina cal fer-ho de la següent manera:
- Abans de començar el viatge, omplir del tot el dipòsit de benzina.
- En tornar a casa, omplir-lo de nou, encara que de normal triguéssiu més a omplir si encara en queda.
- Amb aquesta segona omplerta del dipòsit, omplim exactament la benzina que s’ha gastat durant el viatge, per tant, és el que es pagarà. Cal fer foto del tiquet i enviar-ho al correu centre@ce-terrassa.cat amb el número de compte on vols que facin la transferència.
Material
Material per dormir i menjar:
- Sac de dormir d'hivern
- Màrfega (veure si hi ha matalassos al refu lliure i en funció d’això decidir)
- Fogonet (es poden fer grups de cuina)
- Menjar
- Dinar primer dia
- Sopar primer dia
- Esmorzar segon dia
- Dinar segon dia
- Cantimplora amb aigua suficient pels dos dies
Material General
- Ulleres de Sol alta protecció
- Farmaciola individual:
- Protecció solar i vent (alta protecció) per a llavis i pell
- “Compeeds” o similar per a butllofes
- Esparadrap
- Tiretes
- Manta tèrmica (Obligatori)
- Sucre
- Ibuprofens/paracetamols/similars
- Desinfectant (Betadine, Clorhexidina, etc.)
- Gases
- Opcional farmaciola més ampliada
- Frontal (Obligatori) i piles de recanvi
- Opcional bateria externa pel mòbil.
- Paper higiènic/kleenex
- Bosses d’escombraria personals.
- Cartera + documentació (DNI, qui en tingui FEEC i Carnets de Conduir).
Roba
- Gorro
- Buff / Passamuntanyes
- Botes alpinisme i mitjons de muntanya.
- Roba adequada pel fred (part superior) - 3 capes:
- Capa 1 (En contacte amb la pell): samarreta (i pantalons si es vol) tèrmics o teixit tècnic, en qualsevol cas cal que transpiri i evapori bé la suor, molt important. Hi ha alternatives amb fibres naturals específiques si no us agraden els teixits sintètics, però no ho són les samarretes de cotó.
- Capa 2: Forro, dessuadora, plumón, el jersei de llana de la iaia… La capa 2 poden ser varies capes!
- Capa 3 (En contacte amb l’exterior): tallavent impermeable, tipus “Gore-Tex”. Per a vent, neu i pluja. Pantalons de muntanya
- Motxilla adequada per a dur-ho tot dins
- Guants
Material tècnic
- Raquetes, valorar estat pista-camí. Ho parlarem els dies d’abans pel grup
- Polaines
- ¿Sonda - Pala - DVA? També ho parlarem en funció de la neu que hi hagi els dies abans.
